DESCRITPIF : le parcours
1)
3.6 km/tour.
50m de dénnivellé/tour.
15 tours à parcourir.
54 km de course.
2)
Départ en légère montée et virage très sérré à gauche pour basculer dans un faux plat descendant,on évolue vente de face .
Puis petit faux plat montant et encore un faux plat descendant toujours avec vent de face.
On arrive à un virage sérré à gauche puis faux plat decsendant vente dans le dos cette fois.
Un virage en S marque le début de la montée.Une ascension rapide et courte.
500m de l'arrivée:petit palier en faux plat montant et la route s'élève encore un peu plus avant l'arrivée.
L'AVANT COURSE :
1) Objectif:
Se montrer à l'avant
Monter sur le podium
2) Tactique:
- Attaquer les deux premiers tours , si ça ne marche pas : visser dans la bosse pour "faire le tri" et qu'un groupe se forme.Dans les derniers tours attaquer dans la bosse et finir seul.
- Attendre que la course se fasse en restant avec les meileurs puis passer a l'offensive en fin de course.
RESULTATS : 3èm et 4èm catégorie
1er ..: Pierrick JELEN ................CRSC
2èm .: TALOBRE......................St Chely d'Apcher
3èm .: SEGUIN........................ES
4èm .: BERTIN........................VC Montbrison
L'APRES COURSE :
1) la course vu de l'intérieur
par Pierrick
"Départ assez nerveux avec 3 attaques dans le premier tour(dont 2 de moi)mais aucune ne part donc , j'ai décidé de visser pendant la montée pour faire "le tri" et au bout de 3 tours un groupe de 5 se forme , on s'entend bien et on creuse l'écart sur le 2èm groupe(2'10" au max) à 5 tours de l'arrivée nous ne sommes plus que 3 et on maintient l'écart à 1'40" environ. dans le 11èm tours j'attaque après un virage sérré et j'emène un jeune dans ma roue l'autre s'est fait piégé (dans les tours précédents j'avais remarqué qu'il avait du mal à passer vite dans ce virage) , on passe sur la ligne avec environ 30" d'avance et il reste 2 tours.
Je sais qu'il ne me restera plus qu'a placer une attaque dans la montée final et la victoire sera pour moi.
Dernier tour , il a du mal dans ma roue et je suis facile. On commence la montée et j'attaque tout de suite , il tient 100m mais craque et je fini en solitaire.
Presque TROP facile. "
2) Bilan
Fini les course en 4èm catégorie , c'est trop facile!!
Mainteant on va comencer à viser plus haut , je courrais en catégorie
3 sur les courses plates
et
2 sur les course vallonnée.
1)
3.6 km/tour.
50m de dénnivellé/tour.
15 tours à parcourir.
54 km de course.
2)
Départ en légère montée et virage très sérré à gauche pour basculer dans un faux plat descendant,on évolue vente de face .
Puis petit faux plat montant et encore un faux plat descendant toujours avec vent de face.
On arrive à un virage sérré à gauche puis faux plat decsendant vente dans le dos cette fois.
Un virage en S marque le début de la montée.Une ascension rapide et courte.
500m de l'arrivée:petit palier en faux plat montant et la route s'élève encore un peu plus avant l'arrivée.
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L'AVANT COURSE :
1) Objectif:
Se montrer à l'avant
Monter sur le podium
2) Tactique:
- Attaquer les deux premiers tours , si ça ne marche pas : visser dans la bosse pour "faire le tri" et qu'un groupe se forme.Dans les derniers tours attaquer dans la bosse et finir seul.
- Attendre que la course se fasse en restant avec les meileurs puis passer a l'offensive en fin de course.
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RESULTATS : 3èm et 4èm catégorie
1er ..: Pierrick JELEN ................CRSC
2èm .: TALOBRE......................St Chely d'Apcher
3èm .: SEGUIN........................ES
4èm .: BERTIN........................VC Montbrison
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L'APRES COURSE :
1) la course vu de l'intérieur
par Pierrick
"Départ assez nerveux avec 3 attaques dans le premier tour(dont 2 de moi)mais aucune ne part donc , j'ai décidé de visser pendant la montée pour faire "le tri" et au bout de 3 tours un groupe de 5 se forme , on s'entend bien et on creuse l'écart sur le 2èm groupe(2'10" au max) à 5 tours de l'arrivée nous ne sommes plus que 3 et on maintient l'écart à 1'40" environ. dans le 11èm tours j'attaque après un virage sérré et j'emène un jeune dans ma roue l'autre s'est fait piégé (dans les tours précédents j'avais remarqué qu'il avait du mal à passer vite dans ce virage) , on passe sur la ligne avec environ 30" d'avance et il reste 2 tours.
Je sais qu'il ne me restera plus qu'a placer une attaque dans la montée final et la victoire sera pour moi.
Dernier tour , il a du mal dans ma roue et je suis facile. On commence la montée et j'attaque tout de suite , il tient 100m mais craque et je fini en solitaire.
Presque TROP facile. "
2) Bilan
Fini les course en 4èm catégorie , c'est trop facile!!
Mainteant on va comencer à viser plus haut , je courrais en catégorie
3 sur les courses plates
et
2 sur les course vallonnée.
PHOTO:
Pierrick passe la ligne en solitaire
pour ne pas changer^^.
Pierrick passe la ligne en solitaire
pour ne pas changer^^.
